미네랄과피부

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작성자꼬꼬 조회 10회 작성일 2021-04-20 11:38:27 댓글 0

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단, 5분만에 완성하는 피부 촉촉 [미네랄 폭탄수] MBN 210126 방송

MBN <엄지의 제왕> 매주 화요일 저녁 8시 30분 본방사수!!

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라디오[미용과건강]9-2 미네랄과 피부건강관리 GAVI세계비타민회

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9장 미용식품

♧ 들어가기 : 학습목표 및 목차

생체에 필요한 식품 중 물과 건강기능식품에 관한 이해를 한다. 특히, 미네랄, 비타민의 중요성을 이해하고 건강해지는 데 기능성 식품을 활용해본다.


♧ 생각해보기

1. 물이 3상으로 존재하는 이유는 무엇인가?
2. 물은 탁월한 용해능력을 갖고 있는 이유는?
3. 액체 물 분자는 어떻게 이온화되나?
4. 수소이온농도는 무엇인가?
5. 용질이 녹을 때 물의 여러 물리적 성질 변하는가?
6. 삼투압, 완충액이란 무엇인가
7. 미네랄은 무슨 기능을 하는가?
8. 미네랄은 중금속을 제거할 수 있는가?
9. 각종 기능성 물질들은 대부분 기능은 무엇인가?
10. 한국인에게 필요한 영양소는 어떤 것인가?
11. 생활습관질환과 음식은 어떤 상관성을 가지고 있을까?
12. 미네랄은 우리 몸에서 무엇을 하는데 사용될까?
13. 피부 건강관리에 필요한 영양소들은 무엇인가?
14. 우리 몸은 중금속으로 오염되어 있는가?

1. 물의 기능의 이해

1) 생명수 물
2) 물의 화학적 특성

2. 건강기능식품의 분류와 기능

1) 기능성 식품의 기능

3.미네랄과 피부건강관리

1) 음식과 피부건강
2) 음식과 소화기관 건강
3) 미네랄과 건강

♧ 핵심정리

1. 물 분자는 수소 2 원자와 산소 1 원자로 구성된다.
2. 물은 예외적으로 높은 열용량을 가지는 데 그 이유는 수소결합 때문이다..
3. 물은 탁월한 용해능력을 갖고 있는 용매로 극성이 강하기 때문이다.
4. 액체 물 분자는 수소이온과 수산화이온으로 이온화된다.
5. 미네랄은 우리 몸의 뼈를 형성하기도하지만 전기를 생산하는데 사용된다.
6. 각종 기능성 물질들은 대부분 항산화 기능을 가지고 있으며 콜레스테롤 제어, 영양소 흡수기능, 조/보효소기능들을 하고 있다.
7. 생활습관질환은 대부분 음식이 깊이 관여되어 있다.
8. 미네랄은 효소, 호르몬을 만드는데 사용되어진다.
9. 미네랄은 뼈를 만드는 데 사용되기도 하지만 전기를 생산하여 심장을 뛰게 한다.
10. 피부건강관리에 필요한 영양소들은 각종 미네랄을 포함하여
1)지용성 비타민 – A, D, E, K
2)수용성 비타민 – B그룹, 비타민 C
3)필수지방산 (오메가-3, 오메가-6)
4)아연(Zinc) 등이다.

닥터한스TV http://www.youtube.com/user/aniobubble

알림
여기에 설명하는 내용들은 개인의 견해입니다.
의료를 대체, 대용, 대신하지 않습니다.
사람의 몸은 사람마다 다르기 때문에 섭취량은 최소량 출발하여
서서히 제품박스에 표기된 권장량을 따르기 바랍니다.
건강상문제가 있으신분, 특히, 신장문제가 있으신분은 전문의나 기능의학병원 선생님과 상의하시기 바랍니다.
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건강하기 위해서는 무엇을 어떻게 왜 해야 하는지를 과학적으로 설명하고자 합니다.
물론 증명이 불가능한 부분이나 참고자료가 없는 경우에는 합리적으로 추정을 합니다.

건강하기 위해 필요한 3대 중요한 요소

1.먹어야한다.-식이영양
2.먹었으면 움직여야 한다.-운동
3.움직이면 피곤하니 쉬어야 한다.-휴식수면

이 논리를 바탕으로 이학적인 사고체계를통하여 기본원리를 완벽하게 풀어 해석해 보고 싶습니다.

우선 채널의 영상을 보시고 댓글을 잘 읽어보시기 바랍니다. 댓글이 도움이 많이 될것으로판단됩니다.

상담 신청해 오시는분들 중에는 약 1시간 정도의 시간을 통하여 원인 파악을 해봅니다. 그리고 원인 파악이 어려운 경우에는 스스로 경험을 통하여 알아갈 수 있도록 설명하여 드립니다.

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헬스케어제품에 대하여 과학적으로설명하고자 합니다.

특히, 건강기능식품에관한법률에 따라 제조된 식품에 대하여 분자 구조적 특징을 화학적인 견지에서 해석하고 설명하고자 합니다.

또한
기능과 효과 호전반응에 대하여 과학적으로 설명하고자 합니다.

특히
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헬스케어사업본부

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운동본부

미네랄이 부족할 때 생기는 증상 7

미네랄은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소입니다.
그런데 우리는 미네랄 섭취를 크게 신경 쓰고 있지는 않는데요.
미네랄이 부족하면 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민 등이 몸속에 많이 있어도
쓸모가 없습니다. 단백질, 탄수화물, 지방을 에너지로 전환하고,
비타민이 몸속에 흡수되도록 돕는 게 미네랄의 역할이기 때문이입니다

필요한 영양소를 음식에서 모두 보충 한다는것은 사실상 어려운 일 입니다.
안전성과 신뢰성을 인증받은 보조건강식품을 병형습취하는것이 가장 현명한 방법입니다.
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